洗臉用手還是用毛巾才健康

魚戀秋波 Neil Y.K. :

導讀：出於健康角度來講，最好用手洗臉，因為手部的皮膚更光滑細膩，對臉上的皮膚摩擦更少，對皮膚的表皮沒有損傷；洗完後，用毛巾擦乾淨水珠即可；避免皮膚炎症。

洗臉按摩手法：

額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈，T形區要注意。鼻翼兩側上上下下，從鼻翼到鼻尖，鼻根處至雙眉間上上下下，將嘴抿起，劃圈加上上下下；眉與眼尾部劃圈。T形區非常長痘痘，但是不能因為容易長痘痘用力揉搓。

洗臉習慣做法：

1. 一般情況下早晚各一次，嚴冬一次，炎夏三次，外出時間較長，臉上感覺有灰，洗兩遍。
2. 清潔用溫水洗後用冷水，冷熱交替反復為臉部做運動、用溫水使毛孔張開，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走髒東西，然後，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔，最後一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。
3. 決不用熱水，洗臉不是給臉部皮膚做桑拿，溫水和熱水最大的區別在於，溫水是讓臉部細胞接觸後不緊張的溫度，而熱水卻直接導致毛孔粗大！
4. 儘量使用流動的水，沖洗臉部洗面乳時，一定要用水把手洗乾淨了，再擰開水龍頭，用手勺流動水往臉部沖。
5. 沖洗用水，不用手和毛巾，除了洗面乳必須用手按在臉上，把你的臉想像成薄如蟬翼的珍貴瓷器吧，儘量不多用手和毛巾，必須用手那動作一定要輕柔！

擦臉用全棉毛巾；

洗臉後用柔軟、乾燥的全棉毛巾輕輕按在臉上，讓毛巾上的毛毛自己主動吸乾臉上的水份。

毛巾使用守則：

必須每週洗一次，肥皂用力搓洗，然後用清水沖洗乾淨，最好洗完了再煮一煮。煮開幾三五分鐘就可以了。把毛巾曬乾，陽光裡的紫外線可以殺菌。使用時經常換面。

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