美體美容討論

三十秒小動作可以拉長美腿

三十秒小動作可以拉長美腿

雖然腿部肌肉和脂肪的比例及腿的長度是天生的,但體育科學的專家們認為,不能否認後天鍛煉的作用。想擁有美腿,從今天起,開始運動吧。普拉提:訓練部位:大腿。動作:吸氣,腿抬起90度,雙手插腰;呼氣,大腿不動 ...

美髮討論

十大掉髮警訊

十大掉髮警訊

抓起一把頭髮,髮絲竟然像秋風掃落葉般,一大把一大把掉落,令人看得怵目驚心!專家指出,換季確實會有較明顯的季節性掉髮,但如果出現一些異常脫髮徵兆,要小心你的頭髮或頭皮生病了! 台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈 ...

指甲彩繪討論

如何擦指甲油才會好看?

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擦拭指甲油的方法: 塗抹適量護甲油打底。 指甲油先擦在指甲油中央的指尖,可避免碰觸脫落。 由指甲油中央開漿,由指根向指尖塗抹。 將指甲分三等分,先塗抹一邊的側邊。 再將另一側側邊補滿塗勻擦上第二層指甲 ...

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