小飛象 :
關節炎症狀又發作了？關節炎有哪些症狀？關節炎建議甚麼飲食？除了腰椎和膝蓋，還有哪些部位會有關節炎？上次介紹了兩種關節炎-退化性關節炎和類風濕性關節炎，這次讓我們在繼續介紹另外兩種關節炎，痛風型關節炎以及僵直性脊椎炎吧！關節炎有哪些症狀？
1、痛風型關節炎
痛風型關節炎顧名思義為痛風導致，而痛風的產生是因為體內的尿酸代謝障礙，造成血液中有過多的尿酸而形成高尿酸血症，當血液中的尿酸濃度超過飽和狀態時，就有可能會因為某些情況下誘發痛風，引起急性關節炎發生，如果在路上看到有人走路一跛一跛的往藥局走去，外觀看起來又沒有甚麼太嚴重的傷口，那可能就是痛風發作，關節痛的不得了，要去買消炎止痛藥了。
尿酸是嘌呤在體內中的代謝最終產物，嘌呤就是普林（purine），是DNA和RNA的成分，而普林有主要兩個來源，一是內源性，由體內的胺基酸、身體的合成或是核酸的分解；二是外源性，只要攝取到細胞就是攝取到普林，所以有生命的食物都有普林，包含動物跟植物。而富含普林或核蛋白的食物，一般稱為高普林食物，常見的像是黃豆、蘆筍、香菇、內臟及魚肉類。普林代謝成尿酸之後，就會從尿液排出，一般健康成人不會因為攝取這些食物而出現高尿酸血症，而尿酸代謝異常的人則容易出現痛風。
痛風常見的症狀為反覆地發作急性關節炎，患者的關節處會腫大，可以從抽出的關節液中發現尿酸鈉鹽結晶，發作部位也會隨時間增加而擴散至身體各處關節，嚴重的話也可能會造成腎臟病變，相當恐怖。根據台灣學者的分析表示，約有半數痛風患者在急性發作前都有誘因，其中約有60%的病患在發作前有喝啤酒，18%有吃海鮮，而14%有攝取內臟類食物（資料來源：衛生福利部），吃火鍋、烤肉配啤酒固然開心，但卻有可能會造成痛風急性關節炎發作；除了適當、適量攝取食物，也要多喝水、多運動、少喝含糖飲料，不然就得一直過著吃消炎止痛藥和秋水仙鹼的日子囉！
2、僵直性脊椎炎
僵直性脊椎炎通常發生在20至40歲的成年人，男女比例為5:1，女性就算罹患僵直性脊椎炎，其症狀也會比男性來的輕微。此症狀多與遺傳相關，所以有家族史的要特別注意，一但罹患且未及時治療，患者的脊骨會逐漸黏合，無法正常的彎身或伸展，其他部位也可能受到這個疾病侵犯，台灣天王巨星周杰倫也深受其擾。
最主要的症狀是下背發炎疼痛及僵硬，急性發作時腰椎處會有劇痛，早晨僵硬及疼痛的感覺最強烈。僵直性關節炎目前並沒有甚麼特殊的治療 方式，會以降低關節發炎、減緩疼痛為主，並建議每日常規做關節活動，維持關節靈活性以及幫助肌肉伸展漢增加柔軟性，但要記得避免劇烈運動。平日生活作息應保持正常、均衡飲食、減少吸菸喝酒，減少身體發炎的機會。
以上四種關節炎為最常見的，如果有症狀出現，切莫自己去藥局買消炎止痛藥服用，建議先去醫院找醫生診斷評估為佳，沒有對症治療，盲目服藥只會增加肝腎負擔，得不償失啊！
- 本文為轉載文章 作者及出處為 松鈺生技官網 。 [原文]
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