是這個都不會 :
現代人愈來愈注重「面子」問題，除了塗抹各式的保養品外，許多人會透過調整飲食或是生活習慣來維持健康與氣色，不過日常還有什麼新選擇呢？「最美營養師」高敏敏公開養顏美容2大秘訣
在網路上擁有「最美營養師」稱號的高敏敏營養師，不少人相當好奇她平常養顏美容的秘訣。營養師受訪表示，均衡飲食、多喝水確實是維持健康與好氣色的不二法門，但她還會額外攝取醋飲、漢方產品作為食補養生的方式之一。
喝對醋飲，健康事半功倍
然而，敏敏營養師提醒，市面上的醋飲相當多種，如果沒有攝取到優質的醋飲，不僅喝不出健康，可能還會將各式各樣的糖、香料、和化學物質喝下肚。因此營養師建議可以攝取紫金堂/潭酵天地的巴薩米克醋，SGS認證內含33000單位以上的 SOD 33K，SOD-Like活性也被稱作為超氧化物歧化黴，可幫助調節生理機能、養顏美容、健康維持。
巴薩米克醋本身傳承百年醋酸菌種，再加上由5種天然的木桶、三段式經18個月以上熟成釀造，更堅持使用宜蘭礁溪龍潭湖的台灣第一好水，並嚴選在地優質糙米，讓巴薩米克醋的滋味更濃醇，是相當好的保養養生醋。
巴薩米克醋多變化，入料醃肉都方便
營養師建議不怕酸的人可以原液喝，或者是可以用水1:1稀釋。如果希望多點變化，可以將巴薩米克醋加入料理，像沙拉、牛排、義大利麵等，甚至牛肉、豬肉都可以因為巴薩米克醋變得更加美味。相當適合全家大小一起食用，隨時攝取到醋中的營養。
如果是特別針對養顏美容，敏敏營養師特別向我們推薦珍珠美人醋，因為他的成份包括了乳酸鱍酵液、米舶蛋白 、膠原蛋白、還有我們《本草綱目》也記載的漢方聖品: 珍珠粉，非常符合現今女性朋友們維持好氣色的需求
飯後飲用珍珠美人醋，維持自然好氣色
珍珠美人醋建議每天攝取1-2次20ml，冷熱(40度C以下)皆宜，口感滑順好喝、滋味香醇濃厚。營養師也有提到，她平時也會將珍珠美人醋加入自己喜歡的飲品中，來幫助自己維持自然好氣色，同時也可以讓肌膚維持一個漂亮的光澤度。
營養師漢方調理這樣做！
在中醫觀點裡，女性生理期間是一個排廢好時機，因為體內的廢物會隨著經血排出體外，卻也會導致營養素耗損較快，營養師建議可以透過食補來補充身體所需的維生素。
5日生理藥膳，把握經期調養
大多數的人認為在經期後才能透過中藥調理身體，然而，其實生理期的調理與生理後的保養都相當重要，營養師提到紫金堂就推出一款生理藥膳適合於生理期服用，其中使用天然食材像是喜馬拉雅山岩鹽、優質海帶、黑豆、本土甜菜根，透過高壓萃取食材營養，不添加任何人工甘味。
生理藥膳一盒就包含金萱湯、紅福湯、福薏湯、栗果湯、和蜜桂湯等5款湯底，並附相對應的月子水包，這樣煮出來的湯味道更加甘甜，一起飲用還可以把月子水裡的17種胺基酸和微量元素一起下肚。誰說漢方飲品的大包小包？
不過現代多數的人都需要在工作和家庭中奔波，雖然想靠中式飲品調理但沒有空去中藥房抓藥，或本身攜帶就不方便，會就此放棄。敏敏營養師也特別推薦一個以鋁箔密封包裝的漢方飲品：紫金堂的暖暖茶、極品紅棗茶。
紫金暖暖茶：薑母茶界的LV
紫金堂暖暖茶是由十斤薑片煨成一斤的黃金薑片，且搭配黑棗、桂圓、黑糖、紅棗、枸杞及白木耳所製作而成，作為上班族的下午茶相當適合，適合常待在冷氣房的上班族或冬天作為下午茶飲用！
極品紅棗茶: 生津止渴 養顏美容
紅棗本身富含許多維生素和多種微量元素，營養師提到紫金堂的品紅棗茶，具有生津止渴、養顏美容的功能，非常適合女生MC來時補充體力。這款紅棗茶紫金堂也是堅持使用高壓蒸煮方式，儘可能保留它的營養素和甘甜。不僅喝到食材純粹的滋味，也喝的到高價值的營養素。敏敏營養師最後也特別強調：「跟一般熱水沖泡的差很大，你一喝就知道我在說什麼了」。
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