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------------------------------------------------------------------医师指出，咖啡虽有助提神，但若过量饮用，可能刺激血管收缩，加重眩晕、心悸症状，奉劝民众饮用应 可而止。
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【健康传媒 林雁茹／台北报导】2018.11.06
工作前来一杯香醇咖啡开启上班模式，是许多上班族的每天早上的小确幸。近日有商家咖啡促销买一送一，不少民众乾脆把咖啡当水喝。医师指出，咖啡虽有助提神，但若过量饮用，可能刺激血管收缩，加重眩晕、心悸症状，奉劝民众饮用应 可而止。
资深耳鼻喉科医师李宏信指出，最近门诊收治数名眩晕患者，虽从事工作及生活型态皆不大相同，但却有一个共同习惯，就是把冰咖啡当水喝。开工前一杯，下午提神也来一杯，加班再来一杯，不知不觉摄取大量咖啡因，增加了心血管的负担，也让自己掉入眩晕的煎熬中。
咖啡因具有利尿成分，容易使身体水分流失，而过量饮用还具有刺激效果，且会因收缩血管的作用，减少前庭系统血流供应，加重眩晕症状，甚至伴随心悸。除了咖啡因之外，吸菸、酗酒、饮食上高糖、高盐、熬夜，也都会导致内耳液压力变动，促使眩晕发生，眩晕族群都该敬而远之。
李宏信医师说明，眩晕主要是因内耳淋巴液积水所造成，其原因在於内耳血管因胆固醇或血脂肪沉，所造成的阻塞而血流不通，加上生活压力大，引发血管过度收缩，血流不畅，进而造成组织缺血而坏死，导致内耳神经萎缩。
当眩晕症状严重时，患者会出现天旋地转，甚至无法行动，必须紧急挂急诊，来暂时解除急性症状。眩晕症的治疗，急性期多以利尿剂来排除体内之盐分及水分，用以降低内耳压力。
待病情稳定後，治疗上会以血液循环药物，增加内耳细小血管的血流供应，长期治疗则要以神经滋养、血管扩张等药物为主。若持续一段时间没有明显改善，也可以考虑以手术的方式来治疗。
眩晕的病理是因人体平衡系统的病变，也就是人体对外界空间的认知不佳及不协调所引起，而平衡功能是由内耳前庭及三半规管为主。淋巴液过多而压迫管内神经产生眩晕是最主要病因。当眩晕症发作时最重要的是平心静气，坐著或躺在床上休息一段时间，则可以恢复正常，更应尽量避免头部转动，否则症状容易恶化，至於眩晕病人常被建议不要喝茶、咖啡、吃起司、喝牛奶、葡萄柚等食物，其实都少吃则眩晕症就较不易发作，若要饮用咖啡或茶则建议少量摄取，一天一杯 量范围内不会引起眩晕外也能纾解紧张情绪，促进身心平和。
家医科医师李政道提醒，眩晕治疗需要耐心服药，治疗期间患者睡眠要充足，生活作息也要正常，菸、酒、咖啡、熬夜等都应禁止，并避免压力刺激。在饮食上面，太咸、太甜的食物都应避免。药物方面，像是荷尔蒙、化学性毒素的药物都要格外注意。
多数的眩晕病人只要饮食、生活及药物三方面配合，即可达到良好的控制，生活、工作也都能趋於正常，因此，有眩晕症状就应及早就医，千丌不要讳疾就医而影响到工作与生活品质。
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