Asics慢跑鞋 推荐
‖ NO1∶ASICS GEL-KAHANA 8 白黑
评分: ★ ★ ★ ★ ★
至於鞋子本身，它主打的是由环保的FLYTEFOAM组成的高科技中底，後跟和前脚掌都有GEL缓震，每一步都能让跑者感到舒 ，且有很好的脚感回馈。落地的每一步，从脚後跟到脚趾，都有完美的避震和流畅的过渡。
‖ NO2∶Asics Gel-Kahana 8浅灰
评分: ★ ★ ★ ★ ★
ASICS亚瑟士 慢跑鞋通过全新的3D空间腹造技术加强了鞋子整体的稳定性和支撑，很 合有扁平足或脚部内旋的跑者，正常脚型的人也能享受到其顶尖的稳定性和支撑性。鞋子能帮你把脚始终固定在正确的位置和姿势。
‖ NO3∶ASICS GEL-NIMBUS 1090
评分: ★ ★ ★ ★
宽大的底板提供了坚实稳定的落地感，而且鞋底的外观很有时尚感。鞋面的包覆感很棒，加入了额外的填充物，柔软透气的同时又有支撑性。鞋底用的是他们独自开发的新型ASICS Lite橡胶，ASICS 鞋有非常出色的抓地力和耐磨性。
‖ NO4∶ASICS GEL-KAHANA 8卡其
评分: ★ ★ ★ ★ ★
ASICS 品牌是做稳定型跑鞋的佼佼者，看看GEL-KAHANA 8就知道了。但它仍然采用了对於跑步最稳定的鞋底。这也是ASICS将尽可能多的高科技打包到一双鞋中的教科书式设计，这款鞋子的重量也开始增加了。
‖ NO5∶ASICS GEL-KAYANO 27
评分: ★ ★ ★ ★ ★
针对男性和女性鞋款有稍微不同的设计，Asics 慢跑鞋独特技术的中底，让跑者的脚部在跑步过程保持绝对的稳定。脚踩在鞋垫上的感觉也非常棒，有一定的硬度却也可以说柔软。Kayano系列本来就在稳定性方面做得很出名，这款lite更是将稳定性提升到巅峰造极的程度。
‖ NO6∶ASICS GEL-NIMBUS 1090
评分: ★ ★ ★ ★ ★
宽大的底板提供了坚实稳定的落地感，而且鞋底的外观很有时尚感。鞋面的包覆感很棒，加入了额外的填充物，柔软透气的同时又有支撑性。鞋底用的是他们独自开发的新型ASICS Lite橡胶，有非常出色的抓地力和耐磨性。
‖ NO7∶ASICS GEL-NIMBUS 1090
评分: ★ ★ ★ ★ ★
这款算是中性缓震跑鞋， 合正常脚型的人穿，如果你有扁平足或高足弓，鞋子则未必能很好地支撑到脚。不得不说，这也许是过去五年中最好的Cumulus版本。Asics 跑鞋性能挺全面，舒 度也令人很满意。
‖ NO8∶ASICS GEL-KAHANA 8 女款
评分: ★ ★ ★ ★ ★
鞋面Monofilament Mesh网布材料柔韧度很好，有很舒服的包裹感和支撑感，透气也做得不错。鞋底是AHARPLUS橡胶，超级耐磨，抓地力也很出色，同时提供了一些额外的避震。
‖ NO9∶ASICS GEL-NIMBUS 1090白蓝
评分: ★ ★ ★ ★
鞋面利用了大约80％的可回收聚酯，如前所述，环保的FlyteFoam中底混合了纤维素纳米纤维，更具体地说，是甘蔗制造过程中的废品，以减轻重量并提高耐用性。虽然大部分人都觉得这些并不重要，至少是对跑步来说。不得不说这是其中一款最好的ASICS跑鞋。
‖ N10∶ASICS GEL-KAHANA 8褐色
评分: ★ ★ ★ ★ ★
鞋子有不错的的外观设计 。纺织网状的鞋面柔软、透气，也有非常好的贴合和包覆感。其标志性的金色款式，甚至有些豪华的感觉。鞋子非常的轻，不会让你觉得重而分心影响状态。
跑鞋的选购要点
除了介绍选择跑鞋的重点之外，本段文章也会一同介绍跑鞋的试穿诀窍，方便各位读者做参考。
‖ 配合脚型选择尺寸
足部的形状除了会受到生理性别影响，也会因个人基因或运动量的多寡而有差异，因此选购鞋子不仅要注意分类为男鞋或女鞋，也要注意尺寸、鞋型等设计，以下将会简单说明如何挑选。
‖ 脚尖与鞋尖应保留1cm 宽度以确保脚趾的活动性
首先，试穿跑鞋时请注意脚尖和鞋尖应至少保留1cm 的间隔。保留间隔的用意在於维持脚趾的活动性，以免脚趾在跑步的过程中感到压迫或是摩擦。
鞋子尺寸太小会造成脚掌疼痛；尺寸太大则会造成脚掌无法稳定，使脚掌在鞋子中滑动造成危险；因此建议各位穿上鞋後以手指按压鞋尖的方式确认间隔。最理想的状态下，穿上鞋後脚尖与脚跟都有安定感，同时脚趾又能与未穿鞋时一样自然舒展。
‖ 以鞋底的突出程度判断足幅的宽度
根阿瘦皮鞋於2017年所公布的足型调查结果，台湾男性的足围尺寸集中於 E楦，女性则为 D楦。然而许多国际品牌的女鞋标准楦宽多为 B楦，因此不论男鞋女鞋，购买时必须留意鞋子的楦宽是否 合自己的足围。
然而，许多贩售鞋子的网站都是以宽度、或是平均尺寸标示，鲜少见到卖家或是万商提供足围资讯。所以在挑选时建议以俯瞰的角度观察整个鞋背，如果能稍微看到凸出的鞋底腹造，表示该跑鞋属於宽楦鞋。反之，若完全看不到鞋底，则偏向窄楦鞋。
‖ 鞋尖上翘度决定跑鞋推进力
跑步最有效率的方式，便是以足部中段著地，而後以脚尖踢向地面产生推进力。因此许多跑鞋都会利用鞋尖上翘的设计，让脚尖往前踏步的姿势更加自然流畅。如此设计不仅能减少长时间奔跑的疲劳感，未习惯长时间跑步的人也会感到步伐更轻盈。
‖ 选择反发力、避震性 中的鞋款以保护关节
攸关跑鞋舒 度的另一项重点，在於鞋跟的设计。当足部著地时，腿脚的关节需要承受体重三倍的负荷。尤其是刚开始跑步的人更需挑选避震力（缓冲力）、反发性、鞋跟厚度都高的款式。厚底与高反发、高避震的效果能减轻关节的负担，同时增强地面传回足部的反作用力，让人在奔跑时感觉更加轻盈。
不过较厚的鞋底也容易让脚部的灵活度降低，因此若已经有长期慢跑的经验、或是在健身房等地面平整的场所，可以考虑换成较薄的鞋垫，进一步提升脚步的轻盈度。
‖ 注意鞋底、鞋领等攸关安定性的部位
若想慢慢提升跑步的时间以及慢跑的距 ，选择安定性足够的鞋体才能减少受伤的机率。以下会说明如何从鞋底、鞋领的硬度等面向，找出安定性较高的款式。
‖ 鞋尖与外底较硬者有助减轻足部负担
若有机会拿到实体鞋，建议大家可用双手从鞋尖与外底处按压（如上图）。若是按压後鞋子也没有明显变形，表示这款跑鞋硬度 中，具有较强的扭转力与刚性，奔跑时能够流畅地转换重心。
反之，若是鞋子易经外力挤压就变形，表示鞋身无法帮忙脚步分散扭转的力量，足底筋膜需承担奔跑时的所有负荷，长时间跑步时将特别容易感到疲劳。扎实的每一步是建立跑步节奏的基础，因此选择能将足部肌肉偏移程度降至最低的鞋款，便可提升跑步的效率。
‖ 略带硬度的鞋跟可增加脚踝安定性
所谓的鞋跟，是指环绕脚踝周围的圆筒状腹造。测试新鞋时可以手指按压鞋跟的测试硬度，按压後没有明显变形的鞋跟，可不受重心偏移影响，持续提供良好的服贴度与支撑力。而鞋跟的设置又可分为鞋外型与鞋内型，建议跑步新手选择包覆效果较好的鞋内型。
‖ 鞋底的横幅决定著地时的稳定度
鞋尖与鞋跟的鞋底横幅较为宽大的跑鞋，能於脚掌著地时提供更好的左有平衡。相反的，若是脚尖、脚跟处的鞋底横幅较窄，脚掌落地时较难及时稳定重心，建议初学者避开这类鞋款。
亚瑟士慢跑鞋评价
从鞋子结腹上来说，从下到上依次是耐磨橡胶大底、flytefoam中底兼顾了轻量和回弹，上层是spevafoam，前後掌还配备了经典的GEL胶，提供额外的缓震和回弹。鞋面大量的纹路提供了一定的支撑性能，在後跟处还有厚实的TPU额外支撑，在保护性方面，亚瑟士一直做得很好。
经常跑步的是会有这样的感觉，跑步时间久了，足部根本没有力量去支撑身体的状态，如果穿不专业的跑鞋的话，很容易发生崴脚的情况。而这双鞋中加入了双密度的材料和中足引导线结腹，目的就是爲了在你无力支撑时，提供引导和纠正，帮助你顺利跑完。
总的来说，这双鞋定位次顶级跑鞋，整体性能相当不错了，不管是新手还是运动爱好者，这双鞋都可以穿。另外这双鞋的鞋楦稍微偏宽，并不会挤脚，非常 合路跑。
分享後的结语
有时候碍於篇幅的关系，无法一次列出太多产品，也避免列太多反而更混乱，所以如果找不到自己喜欢的产品，我选购的方式会以观察产品评论为主，找到亚瑟士慢跑鞋评价数足够多的产品，确保评价的参考价值後，再观察评价分数与平价内容，来决定该产品在网友心中的评价。想了解更ASICS多系列单品，点选订阅ASICS官网台湾线上购物站相关资讯！
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