是這個都不會 :
如何生发？生发方法的首要关键
如何快速生发的关键就是要先找到异常落发的原因，才能对症下药。以下列出几项落发原因∶
1、周期性落发
头发的生长是有周期循环的(生长期→过渡期→休止期)，每天都会有头发进入休止期脱落，休止期的头发较脆弱，过度用力梳头或洗头都会使头发脱落。
2、压力性落发(休止期落发)
如果遇到生活中压力太大或是重大突变事件，会使头发的生长周期改变，许多处於生长期的头发都会快速转换到休止期，导致落发的数量迅速增加。而压力性落发的好发族群为中年女性，而产後落发就是典型的休止期落发。
3、遗传性落发
家族遗传性的机率高，男性女性都有可能遗传，男性较常出现M型或O型秃；女性较常出现头发分线变宽、整体发量稀疏，但虽然是先天的，还是可以透过後天保养缓解。
4、外在因素落发
生活中有许多外在因素会影响头发的健康，像是长期反覆染烫、过度清洁、拉扯拔头发、饮食习惯(缺乏摄取蛋白质、高脂肪饮食)、生活作息不正常，以上都会使头皮和头发变得不健康，进而造成落发。
5、药物影响
药物也是会影响到头发的生长周期，通常在使用药物的数个月内会有反应，但这种落发是可逆性的，只要停药後就会慢慢长回来。通常是与药物(抗凝血剂、口服避孕药、维他命A酸过量)、毒性物质、化疗(抗癌药物)有关。
6、自体免疫性脱发、皮肤疾病
自体免疫性脱发症是一种罕见的自体免疫疾病，此种疾病的特性是体内防卫机制会攻击头皮毛囊，使毛囊急性发炎，导致头发脱落，可能与甲状腺疾病或是类风湿性关节炎有关。而斑秃、圆秃就是最常见的。
◎中医师也在用的洗发养护1+1》 维持头皮健康，补充头发水份，预防掉发问题。（FM2安眠药服用多久可以睡著？服用FM2有什麽感觉？）
什麽是生发黄金期？
生发369黄金治疗期∶
3如果掉发超过3个月，立即寻求专业医师协助
6耐心持续治疗6个月以上
9长期治疗帮助生发99
生发最重要的一点就是要把握治疗黄金期，越早开始治疗越容易康复。只要一发现就开始治疗，头发长回来的机率较高，所以平常如有异常落发的徵兆或是情况时，建议尽快找专业医师协助，并接受治疗。
中医推荐的生发穴道
头皮按摩可以促进淋巴循环、血液循环，头皮的循环变好，营养就可以进入毛囊，进而使头发长得好，以下提供四大生发穴道∶
．百会穴
位置∶头顶正中央，两耳到头顶的交接点
功效∶按压可以提神醒脑并且改善头部循环，还能减轻情绪压力和焦虑
．风池穴
位置∶後头部，微低头在枕骨下方，两条大筋之间的明显凹陷处
功效∶促进头部血液循环，减少头部疼痛，还可以改善白头发问题
．角孙穴
位置∶耳朵向前折，耳朵最上方发际线处。
功效∶可以预防落发、促进头发生长，还能改善头皮屑
．天柱穴
位置∶颈部发际线、左右两条肌肉的外缘凹陷处
功效∶帮助脑部活血化瘀，使头皮气血循环更顺畅，达到养发效果。（FM2安眠药服用多久可以睡著？服用FM2有什麽感觉？）
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