???要瘦小腿先要放松小腿的肌肉或者脂肪，往往是因为经常让小腿保持紧张状态导致小腿越来越结实或者特别难瘦。
提醒您在运动之後一定要充分的拉伸放松，还要对小腿针对性的按摩，平时再配合一些紧致小腿曲线的局部塑身运动就会有很好的收效。可以看看∶瘦小腿的简单归纳。 还有薄荷瘦身电台的一期瘦小腿专题∶如何瘦小腿。掌握了方法，坚持1个月，一定能看到明显的瘦小腿成效。
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2011-09-05T17:08:00+0000
