小浪 :
第一部分∶头发的洗护和造型1、不要每日用吹风机吹发
建议每周热吹发不要超过3次，否则会使头发过於乾燥，引起发梢分杈。
2、不要在头发上滥用护发产品
滥用护发产品只会越用越糟，发蜡和发油一定不要多抹。
3、学会正确地洗发和护发
洗发最好的方法是∶先把少许香波挤在手上，两手揉搓後均匀地涂抹在头发上；用手指腹揉搓头皮及头发。
4、用毛巾擦乾头发的正确方法
洗头後用浴巾把头发在头上盘起包好，几分钟後，待浴巾吸收了部分水分，再轻轻挤干水分。
第二部分∶面部综合护理
男士应 当做面部按摩、薰面，以促进血液循环、增加肌肉弹性，减少皮脂和污垢， 平时应选用一些男士专门护肤品。通常这类护肤品的香味较淡，无明显油腻感。露天作业时，最好也应外搽防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。
入睡前应该彻底清洁皮肤。通常可选用洗面奶等刺激性较小的清洁用品，洗净後，外涂少许润肤露，以保持皮肤的滋润。
许多男人皮肤粗厚干皱，是因为他们往往只知道用洗面奶洗去污垢，却不注重润肤保湿。其实，仅仅将水洒在皮肤表面是不具任何保湿功能的，因为皮肤表面有疏水性，不含添加物的水无法渗透进皮肤。
第三部分∶身体护理
沐浴时应使用温和洁净的沐浴露或者香皂，硷性偏强的沐浴产品会大量洗掉皮肤的天然皮脂，降低皮肤的保护能力；在冬季尤其容易对乾燥的皮肤造成刺激，引起敏感、发 等不 感。
沐浴後的皮肤，天然皮脂会被洗掉很多，皮肤暴露在空气中，很容易失去水分，变得乾燥，干性皮肤尤其如此。另外，沐浴後皮肤温度升高，毛孔扩张，这时及 时为皮肤擦上润肤露，最有利於皮肤吸收，还可以防止皮肤水分的散失，起到滋润和保护的作用。一般在沐浴後10分钟内，皮肤水分仍未完全失去前，给身体擦上 润肤露，效果最佳。
第四部分∶剃需
无论是哪种剃需方式，刮後的部位都有些肉眼看不见的伤痕。而剃需膏、剃需泡沫之类的产品中大多含有薄荷香和消炎药物，在脸上产生泡沫软化需後开始剃 需，这样既有方便剃需和舒缓脸部皮肤的作用，又能有效地防止细菌感染。 现在大多数人都用著电动剃需刀，主要是因为方便快捷，但事实上用手动剃需只需要多5分钟，并不会耽误你太多时间，为什麽不早起5分钟呢？
懒人提醒∶电动剃需勿忘
通常电动剃需刀都是在乾燥环境下使用，刮子时一般应保持脸部乾爽。不过千丌要记得刮面、清洁过後使用剃需水，以修复毛孔。
第五部分∶香氛
1、香水应喷於不易出汗，脉搏跳动明显的部位，如耳後、脖子、手腕及膝後。
2、使用香水时不要一次喷得过多，少量而多处喷洒效果最佳。
3、不要把香水喷於浅色的衣物上，以免留下污渍。
4、沐浴後身体湿气较重时，将香水喷於身上，香味会释放得更明显。
5、若想制造似有似无的香气，你可将香水先喷於空气中，然後在充满香水的空气中旋转一圈，令香水均匀地落於身上。
第六部分∶牙齿洗护
1、保证一天两次刷牙
2、饭後漱口
3、温水刷牙
4、不要吃过硬的食物
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2008-11-13T08:32:18+0000