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洗发皂洗发比较健康?

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洗发皂洗发比较健康?

洗发皂洗发比较健康?不一定。

洗发皂中虽不含界面活性剂,但成分为氢氧化钠之类的强硷,「对於皮肤敏感的人刺激性较大,」黄耀立并不推荐使用。

事实上,专家认为洗发精造成的问题不多,「秃发、掉发等头发,问题九成以上与洗发精无关,」研究毛发医学的黄耀立提到。但错误的洗发方式,如水温或吹风机温度过高、用指尖用力抓等,损伤头皮,导致发炎及头皮屑产生。

洗发精(shampoo)来自於印度语chmpm,原意是按摩与揉捏之意,如何正确洗发,才能达到清洁保护效果?专家提醒注意下列事项∶

  • 长发的人先利用扁平梳将头发梳开,较容易洗掉发上油污。
  • 取约十元硬币大小的洗发精,先在手心揉搓起泡,而不是直接倒在头上。如此可稀释洗发精浓度,也减少洗发精对头皮产生刺激。
  • 用指腹而非指尖,轻轻按摩头皮。
  • 用温水(38℃)冲洗乾净。水温过高(超过45℃)容易损伤头发角质细胞,水温太低不易洗净。
  • 使用吹风机时,间隔10∼15公分距 ,避免用强风及固定方向吹太久,高温与近距 会让头发表皮细胞受损,变得乾涩。

至於洗发频率因人而异,「不舒服再洗」洗头过度,头皮会抗议,如果洗完头後觉得头皮紧绷乾涩或刺刺麻麻的,就应减少洗发次数。

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2009-12-18T11:48:00+0000

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2022-03-19T15:36:21+0000


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