洗发皂洗发比较健康？不一定。
洗发皂中虽不含界面活性剂，但成分为氢氧化钠之类的强硷，「对於皮肤敏感的人刺激性较大，」黄耀立并不推荐使用。
事实上，专家认为洗发精造成的问题不多，「秃发、掉发等头发，问题九成以上与洗发精无关，」研究毛发医学的黄耀立提到。但错误的洗发方式，如水温或吹风机温度过高、用指尖用力抓等，损伤头皮，导致发炎及头皮屑产生。
洗发精（shampoo）来自於印度语chmpm，原意是按摩与揉捏之意，如何正确洗发，才能达到清洁保护效果？专家提醒注意下列事项∶
- 长发的人先利用扁平梳将头发梳开，较容易洗掉发上油污。
- 取约十元硬币大小的洗发精，先在手心揉搓起泡，而不是直接倒在头上。如此可稀释洗发精浓度，也减少洗发精对头皮产生刺激。
- 用指腹而非指尖，轻轻按摩头皮。
- 用温水（38℃）冲洗乾净。水温过高（超过45℃）容易损伤头发角质细胞，水温太低不易洗净。
- 使用吹风机时，间隔10∼15公分距 ，避免用强风及固定方向吹太久，高温与近距 会让头发表皮细胞受损，变得乾涩。
至於洗发频率因人而异，「不舒服再洗」洗头过度，头皮会抗议，如果洗完头後觉得头皮紧绷乾涩或刺刺麻麻的，就应减少洗发次数。
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2009-12-18T11:48:00+0000