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十大掉发警讯

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十大掉发警讯

抓起一把头发,发丝竟然像秋风扫落叶般,一大把一大把掉落,令人看得怵目 心!专家指出,换季确实会有较明显的季节性掉发,但如果出现一些异常脱发徵兆,要小心你的头发或头皮生病了!

台大医院皮肤科主治医师蔡呈芳表示,很多动物都会在春天脱毛,但人类的头发是采「轮休制」,每株毛囊生长和休止时间不一样,不过,以秋初到现在掉发量较多;所以民众若发现最近头发掉得比较多,应属正常现象。但若出现以下10大徵兆,就不能掉以轻心。

警讯1
容易出油。头皮会分泌汗水和油脂来滋润头发,正常的油脂分泌是洗完头第2天,头发有一点油分,摸起来柔顺,第3天稍微感觉油腻,可准备再洗头。如果头皮时常油腻腻的,要小心可能是毛发量减少,或是压力过大所致。

警讯2
头皮屑很多。头皮时常发 ,即使刚洗过头也一样。

警讯3
常觉得头皮紧绷,头发蓬乱毛燥。可能是皮脂分泌不足或过度清洁所致,如果每次洗头都会掉很多头发,梳头时头发也会夹在梳子上,就要小心。

警讯4
头皮发红。头皮如果由青白色转为红色,表示头皮已经出现发炎现象,甚至已开始掉发。

警讯5
头皮变厚,按压有下陷感。这种现象在医学上称为「脂肪层水肿」是局部淋巴循环不良造成,头皮会有厚重的感觉,长期会引起严重掉发。

警讯6
头发会痛。头发周围富含神经,掉发时也会出现痛感,尤其是在雄性秃、圆秃、女性广泛性掉发时,会特别明显。

警讯7
头皮太硬。太硬的头皮可能是里面的黏多醣物质不足,黏多醣就像玻尿酸,可以促进血管柔软、帮助生发,如果真皮硬化或皮下组织萎缩,会直接压到骨头,这都是不健康的状况。

警讯8
发线越来越高。从两耳向头顶画弧线,如果两鬓凹陷的发线越靠近弧线,即表示掉发越严重,如果发线 中央弧线2-3公分,算是还能接受的范围。

警讯9
头发突然变质变色,没有弹性。头发如果突然从粗硬变软变细,要留心可能是早期雄性秃,另外,没弹性的头发很容易一扯就断裂;自我检测方法是,将一撮头发卷在手指上,放开後头发能很快恢复原状,就表示弹性不错很健康。

警讯10
毛囊异常。毛囊口凹陷变黑即表示有发炎反应,可能是雄性秃的前兆。

若出现以上的异常掉发警讯,应开始进行护发行动,例如减少染烫,养成好的清洁习惯,每3天洗一次头,选择 合自己发质的美发用品,以温水洗头,洗後尽量少用热吹风机直吹,以维持头皮健康。

由於头发主要成分是蛋白质,蔡呈芳建议,饮食上可补充含硫胺基酸丰富的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝海产、酵母等,并摄取蔬菜、矿物质铁碘锌及必需脂肪酸,来补给头发养分。

  • 本文为转载文章
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2009-02-13T05:32:00+0000


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